MachoMen
Местный
[Александр Волоткевич]
Лопатка: глубинное понимание и работа (2025)
Слив курса Лопатка: глубинное понимание и работа [Александр Волоткевич]
Многие из нас говорят: «Я знаю анатомию».
Но вопрос глубже: понимаем ли мы анатомию живого, движущегося тела?
Анатомия на картинке и анатомия в реальной жизни — это не одно и то же.
В движении тело ведёт себя иначе, чем в учебнике.
Многое из того, что мы сегодня делаем в упражнениях, опирается на устаревшие мифы и примитивные схемы.
Именно об этом — короткий, но мощный мастер-класс, где мы разбираем работу тела в реальности, а не на бумаге.
Лопатка — это не просто «кость за спиной».
Это структура, которая влияет на всё:
Мастер-класс: Лопатка — структура, которая знает всё.
Глубокое исследование лопатки:
В этом мастер-классе:
Лопатка: глубинное понимание и работа (2025)
Слив курса Лопатка: глубинное понимание и работа [Александр Волоткевич]
Многие из нас говорят: «Я знаю анатомию».
Но вопрос глубже: понимаем ли мы анатомию живого, движущегося тела?
Анатомия на картинке и анатомия в реальной жизни — это не одно и то же.
В движении тело ведёт себя иначе, чем в учебнике.
Многое из того, что мы сегодня делаем в упражнениях, опирается на устаревшие мифы и примитивные схемы.
Именно об этом — короткий, но мощный мастер-класс, где мы разбираем работу тела в реальности, а не на бумаге.
Лопатка — это не просто «кость за спиной».
Это структура, которая влияет на всё:
- плечо,
- шея,
- позвоночник,
- поясница,
- таз,
- даже ягодицы.
Мастер-класс: Лопатка — структура, которая знает всё.
Глубокое исследование лопатки:
- её движения в разных двигательных актах
- связи с шеей, позвоночником, плечом, тазом и даже стопой
- мифы о "стабильности"
- лопатка и ягодицы: как они взаимодействуют
- тренировка и коррекция в замкнутой кинематической цепи
В этом мастер-классе:
- Только практика
- Минимум теории
- Тесты, активации, упражнения
📥 Скрытое содержимое! Войдите или Зарегистрируйтесь
